Na noite da última sexta-feira, dia 23 de abril de 2010, colocamos em prática um pequeno treinamento com dois grupos de 4, além de minha pessoa, envolvendo a técnica conhecida no salão como "rodízio".
O primeiro grupo ficou composto inicialmente por mim, Carlinhos, Diego e Ígor, tendo entrado logo em seguida Matheus. No segundo treinaram Jobinho, Anderson, Vítor e Marcola.
Colocamos em prática dois tipo de rodízio: o rodízio em X e o dodízio quadrado simples. Ao todo, embora encontrada certa resistência, foi realizado cerca de 20 minutos de treinamento. O restante do grupo, formado por Fabinho, Paulo e Alessandro (goleiros), realizaram treinamento de chutes a gol e defesas a pequena distância. No restante do tempo realizamos pequenos coletivos de 7 minutos para dar ritmo de jogo e resistência física.
Espero fazer desse tipo de trinamento a tônita de nossa rotina semanal, tudo em vista do objetivo maior.
Alison Lene
Presidente e Diretor de Futebol
"SEA RN: Acreditando no Sonho de se Tornar GRANDE"
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